近来揭晓于开放获取期刊《BMC医学》（BMC Medicine）上的一项研究发明，握力较差、身体本质较差和运动较少的人，最轻易因久坐在屏幕前而增长血汗管疾病患病率、肿瘤患病率以及灭亡率。
看电视或者用电脑时久坐会提高灭亡率、血汗管疾发病病率以及肿瘤病发率，而来自英国格拉斯哥年夜学的研究者们发明，这类对于康健的侵害效果，于低握力或者低身体本质的介入者中是高握力、高身体本质介入者的2倍。作者说，加强气力、改良身体本质可能可以抵消久坐带来的负面影响。
研究的通信作者Carlos Celis玻士说：“咱们的研究注解，于久坐带来的康健危害眼前并不是人人平等。不爱运动的人遭到的影响最年夜。”
“这可能可以给大众卫生指南的制订带来一些开导，由于咱们的研究显示针对于身体本质较差、气力较小的人举行干涉干与，削减他们默坐的时间，多是种颇有效的措施。”
作者们指出，握力可以作为一个有用的权衡指标，帮咱们找到最能从削减默坐时间中获益的人群。
Celis玻士注释说：“想于医保以及社区系统下举行身体本质考试其实不轻易，检测握力是一种快捷、简朴又自制的要领，以是轻易于差别的场景下作为筛查东西举行推广。”
这个研究中阐发的共391,089人的数据来自一个年夜范围前瞻性人群研究——英国生物样本库（UK Biobank），这个研究中包罗的数据包孕全因灭亡率、血汗管疾病以及肿瘤的病发率，和坐于屏幕前的时间、握力、身体本质以及体力勾当环境。
研究者也提示，研究中的默坐时间以及体力勾当环境均为自我陈诉数据，可能会影响到末了结论中的联系关系强度。作为不雅察性研究，本文也没法患上出因果性的结论。
《BMC医学》（BMC Medicine）是BMC系列期刊中的医学类旗舰刊。《BMC医学》是一本开放获取的偕行评审医学期刊，揭晓临床执业、转化医学、医学以及康健标的目的的进展、大众卫生、全世界康健、政策和生物医学以及社会医学专业人士感乐趣的所有相干范畴中的优异、有影响力的研究。咱们还会揭晓辩说文章以及综述。
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原文:
Associations of discretionary screen time with mortality, cardiovascular disease and cancer are attenuated by strength, fitness and physical activity: findings from the UK Biobank study
/开云