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开云饮食对女性情绪健康的影响大于男性

发布日期:2024-06-09 13

愈来愈多证据注解,男性以及女性年夜脑剖解以及功效存于差异,决议了差别的精力疾病易感性。然而,不为人知的是,饮食模式对于特定生理康健的作用也分性别。Binghamton年夜学康健与社会福利助理传授Lina Begdache领导的研究小组经由过程社会媒体对���于563名介入者(48%男性,52%女性)举行了匿名查询拜访。

成果显示,与女性比拟,纵然缺少养分,男性比女性更易得到生理康健;相反,假如女性不克不及维持平衡饮食以及康健糊口体式格局,则生理康健问题也会随之而来。

据Begdache相识,这项查询拜访成果可以注释此前有关女性比男性患精力疾病危害更年夜的研究陈诉,而且夸大了养分密集型饮食对于精力康健的作用。

“最年夜的收成是,女性可能需要更多养分夙来撑持情绪,”Begdache说。“这项发明可以注释为何女性比男性更易被诊断为焦急或者抑郁,而且遭遇更永劫间的爆发。现如今,触手可患上的食品能量很高,但养分素却相对于更匮乏,女性年夜脑心理功效维持需要这些养分素。”

有证据注解,咱们先人的食谱属在高能量、高养分密度饮食,这对于人类年夜脑容量以及认知进化有主要孝敬。

“男性以及女性有着差别的身体以及感情义务,这可能致使他们对于食品以及能量的需求偏好不尽不异,”她说。“基在性另外差异食谱可以注释女性以及男性年夜脑体积以及连通性的差异。今世饮食与现代人年夜脑之间潜于的不婚配正于悄然发生,这极可能侵扰了年夜脑中某些体系的一般功效。”

于《Nutritional Neuroscience》文中,作者指出“饮食模式可能与成年人类精力不良应激的性别差异有关。”

原文检索:Principal Component Analysis Identifies Differential Gender-Specific Dietary Patterns that may be Linked to Mental Distress in Human Adults

/开云

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